まず、自分の感情メーターを思い描きます。ロールプレイング・ゲームやアクション・ゲームなどで戦う時に、画面の上に出てくるHP（ヒットポイント）メーター。相手から攻撃を受けるとダメージを受けて、そのメーターがどんどん下がっていく、あのメーターです。では、自分の感情エネルギーのメーターがプラスになる時はどんな時かをご説明します。
1「物事に対してまわりから感謝してもらった時」
2「人や物事に対して自分が怒りや嫉み、妬みなどで周りを嫌な気持ちにさせた時」
（1）の場合は誰もが納得できると思いますが、くせ者なのが、（2）なんです。（2）の感情は、「相手にとても不快な気持ち＝相手にダメージ」を与えます。その分、自分はスッキリするので、その人のエネルギーを奪った形で、自分のエネルギーにするんです。エネルギーを奪われた相手は、「もうこの人とは関わりたくない」と思って離れていったり、「奪い返してやる」と、相手の反撃で今度は自分が嫌な目にあって、その奪ったエネルギーを返されたりします。
（2）の場合、自分自身のエネルギーも何かに奪われたから自分のエネルギーのメーターが下がって、不平不満につながっていると思うので、まずは、「自分が何にエネルギーを奪われているのか」そして、「何故エネルギーを奪われたと思ったのか」、この部分を考える事が大切です。そうすると、その時の「相手の言動」にエネルギーが奪われたからだけではなく、「時間というものに制限」されてイライラしたり、「いつも部屋に邪魔なものが転がっていて、片付けないと」と思っている事が、意外と自分のエネルギーを奪っていたりする事に気がついたりします。また、「相手の言動」によってエネルギーが奪われたと思いきや、実はこれは自分がマイナスにとらえているだけで、それは「自分の弱いところを教えてもらったんだ」と思う事ができれば、それは逆に気づかせてもらった事として、「感謝」となり、自分にエネルギーを与えてくれたりもします。
すべての物事って繋がっています。エネルギーは循環させると大きくなります。だから、人と関わりあう時や自分自身と向き合う時、このエネルギーをどう循環させるのか、どのように扱うのかを考える事が大切だと思います。
Rumi Yamamoto / CocoroNZ：五感セラピー、タロットカード、臼井式レイキ。クライストチャーチ在住。タロットカードリーディングやレイキ、エネルギー講座などを開催中。あなたの魂が求めているものがわかれば 人生無茶苦茶楽しくなります。web:：http://cocoronz.jimdo.com/┃blog:：http://ameblo.jp/fukuroutiki┃tel:：03-343-3829 mob：027-279-8086
この記事は、ニュージーランドの日本語フリーペーパー「KIWI TIME Vol.98（2018年5月号）」に掲載されたものです。